カルニチン
飲むタイミング
食べ物、摂取量
摂取方法紹介

カルニチン（carnitine）とは、生体の脂質代謝に関与するヒドロキシアミノ酸のことを言います。

立体異性体のうち L-カルニチンのみが生体では利用されるのでTVショッピング等では、L-カルニチンがおなじみですね。

TVショッピング等でL-カルニチンは『脂肪燃焼には欠かせない！』として注目の成分になっています、それはなぜでしょうか？

L-カルニチンは、脂肪をミトコンドリア内へ送り込み燃焼させるという重要な役割がありからです。

L-カルニチンが不足してしまうと脂質代謝（脂肪燃焼）がうまく行われず、いくら運動をしても痩せることができません、ダイエットをしてもまったく痩せない体質になってしまうというわけです。

そのため、ダイエットを考えている人は、このL-カルニチンに注目をし、効果的なダイエットにつなげたいと考えているわけです。

しかし、このL-カルニチンは体内で作り出すことができる成分なのですが、２０代をピークにその量は減少してしまう欠点があるのです。

『若いころはいくら食べても太らなかったのに、最近は昔ほど食べていないのに太ってきたな〜。』と感じることはないでしょうか？

中年太り・メタボなどの原因のひとつに、このL-カルニチンの減少がかかわっているのは容易に想像がつくことなのです。

前述しましたが、L-カルニチンは２０代をピークにその量は減少してしまう欠点があります。

しかしご安心ください！L-カルニチンはサプリメントなどで効果的な補給をすれば、太りにくい体質に近づくとが可能です。

過剰摂取はよくありませんが、適切なタイミングで、適量の摂取であれば太りにくい体質になり、ダイエットをしている人であれば、痩せやすい体質になる事をサポートしてもらえますよ。

お勧めサプリメント
【Ｌ−カルニチン】配合！

「アルファリポ酸」を100mg
「Ｌ−カルニチン」を 250mg
を摂取することが出来る。

With Bike for shape (α-リポ酸＋カルニチン) ￥4,380(税込) 燃えやすい体づくりを応援！ アルファリポ酸は、エネルギーの代謝に関わる補酵素の一種です。L-カルニチンは、アミノ酸の一種で、加齢とともの合 成力が低下していきます。アルファリポ酸とL−カルニチンは相性のよい成分で、本品は、3粒で「アルファリポ酸」を100mg、「Ｌ−カルニチン」を 250mg摂取することが出来ます。健康的で美しいスタイルを追い求める方に、いつまでも若々しくありたい方に、もっとパワーがほしい方におすすめします。